在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 138.23克 | 碳水物: 61.85克.
早餐: Минтай Жареный, Оливковое Масло, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. 午餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса. 晚餐: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знаток Маслины без Косточки, Лакт Творог 2%. 小食/其他: Финики. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|