在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3524 千卡
|
脂肪: 183.21克 | 蛋白质: 125.71克 | 碳水物: 340.96克.
早餐: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Тысяча Озер Сыр Полярный, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Яндекс Лавка Кольцо Песочное , Яндекс Лавка Гранд Капучино Ореховый. 午餐: Яндекс Лавка Чизкейк Нью-Йорк, Яндекс Лавка Чизкейк Орео, GLS Омега-3. 晚餐: Степ Батончик, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Вкусвилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Президент Сыр Плавленый Мааздам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Астория Бургер Соус, Вкусвилл Хлеб «Знатный», Чай Несладкий, Сахарный Песок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|