在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Iogurte Natural (Leite Desnatado), Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. 下午茶: Batata Doce, Cafezinho. 晚餐: Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão a Bolonhesa. 小食/其他: Kibon Sorvete de Creme. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|