在2023年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 139.55克 | 碳水物: 42.81克.
早餐: Сосиска, Шашлык Куриный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Матча, Протеиновый Коктейль, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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