在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 86.54克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 279.44克.
早餐: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Dried Currants, So Good Unsweetened Almond Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. 午餐: Blueberry Muffins , Pink Lady Apples, Baked Beans . 晚餐: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Sour Dough Bread, Shakshouka. 小食/其他: Ginger Tea, Muffin, So Good Unsweetened Almond Milk, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, McDonald's Flat White - Oat Milk (Small). 更多的......
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1971 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, Greek Dancing - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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