在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 78.57克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Лаваш, Сливочное Масло, Сметана 15%, Линия Здоровья Лён, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Елизавета Хлебцы. 午餐: Бекон, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 小食/其他: Пирожок с Мясом. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|