在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4840 千卡
|
脂肪: 125.21克 | 蛋白质: 467.12克 | 碳水物: 463.32克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. 午餐: Националь Маш, Пекинская Капуста, Botanica Маслины без Косточки, Моя Цена Минтай, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Помидоры, АТАК Яичный Белок , С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Кабачки, Клубника. 小食/其他: Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|