在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 140.09克.
早餐: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Frambozen Confituur, Dr. Karg's Chia & Haver. 午餐: Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Boni Patisserie Bloem, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Golden Seafood Kabeljauwfilet, Broccoli, Uncle Ben's Langkorrelrijst (Gekookt). 晚餐: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Chocolade. 小食/其他: Harde Snoepjes, Lotus Speculoos (7,5g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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