在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 97.12克 | 碳水物: 121.20克.
早餐: Mansikat, Jenkki Fruitmix , Valio Kevytmaito, Finax Psyllium. 午餐: Rypsiöljy, Sipulit, Valio Arki Juustoraaste, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. 晚餐: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Kotimaista Kurkku, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 小食/其他: Deli Corner Luomu Rucola, Deli Corner Luomu Rucola, Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Paprika, Paistettu Kananmuna. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|