냔냥이누나的日记, 2023年05月3日

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1577 千卡

脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 190.88克. 早餐: 사과, 메이플 시럽, 요즘 그릭요거트, 노브랜드 냉동블루베리, 미주라 통밀 크래커. 午餐: 키친델리 오리엔탈&머쉬룸 스테이크 샐러드, 서브웨이 BLT. 晚餐: 키친델리 오리엔탈&머쉬룸 스테이크 샐러드. 小食/其他: 해태 롤리폴리, 오리온 초코파이 (35g). 更多的......

1806 千卡

运动: 游泳（中度） - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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