在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 230.11克.
早餐: Indomaret Keripik Nangka, Rengginang, Nissin Sagu Keju (30g), Finna Kerupuk Udang Nusantara, Pepes Tongkol, Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Putih, Pepes Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 小食/其他: Rujak Buah, Nanas, Kedondong, Mangga Muda, Tahu Goreng, Opak. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|