在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 116.91克 | 碳水物: 159.32克.
早餐: Revive Collagen, Berries, Oatmeal, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 午餐: California and Arizona Pink and Red Grapefruit , Jelly (All Flavors), Almond Butter, Wasa Light Rye Crispbread. 晚餐: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Costco Edamame. 小食/其他: Pineapple, Goats Cheese (Hard), Papayas . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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