在2023年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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108.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 27.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 48.32克 | 碳水物: 84.95克.
早餐: Calavo Avocado, Toasted Sour Dough Bread, IHOP Fried Eggs. 午餐: Granny Smith Apples, Bell Peppers, Penne, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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