在2023年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 126.59克.
早餐: Магнит Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Редис, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Botanica Маслины без Косточки, Окское Желток , С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Кабачки, АТАК Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|