在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 109.86克 | 碳水物: 178.79克.
早餐: Omena (Granny Smith), Rainbow Kirsikkatomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Viili, Ruisleipä, Suodatinkahvi. 午餐: Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsituutti, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 晚餐: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Parsa, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|