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rogerpaixao的日记, 2015年06月15日

COMI MÔIMTU !!! Cansei de mastigar... #literalmente
Fim de semana dentro de LCHF mas com muitas... MUITAS CALORIAS !!!


Começou HOJE o desafio dos 10 dias sem açúcar... acompanhem lá no canal !!!

Viver de verdade tem dessas !!!
#saudetotal
93.3 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加8.8 公斤


评论 
Eu já não consumo açucares, por isso não vou entrar no desafio. Mas e aquele yakult seu de cada dia, vai excluir da dieta? rs 
2015年06月15日 会员:: Lydianny
Aham... culpa da PRI... imaginem como estou AMANDO essa menina... 
2015年06月15日 会员:: rogerpaixao
não vai comer chocolate por 10 dias ????? não acredito !!!! 
2015年06月15日 会员:: Valleska
Eu também cortei radicalmente açúcar. Fiquei uns 3 meses sem. Mas atualmente pelo menos uma vez por semana como uma ou duas colheres de sopa de doce de leite :D ou algum chocolate dos mais doces. Porém tento selecionar os que não contenham glúten aquelas barrinhas kinder são boas e não contém glúten.  
2015年06月15日 会员:: MARCELO H BARBOSA
Marcelo... eu como os chocos amargos... 70% (às vezes 60%)... geralmente entre 200g e 250g / dia... e SIM VAL... 10 dias sem chocolate... já viu né ??? Mas fica tranquila... todo o meu ódio eu direcionarei à PRISCILLA !!! :P 
2015年06月15日 会员:: rogerpaixao
porran, 10 dias sem chocolate é a treva......#morri 
2015年06月15日 会员:: Valleska
Bom dia!!! Adorei a foto do porquinho feliz!!! E boa sorte na jornada, vai ser pank ficar sem seu choco, operação esgana a Pri kkkkkk 
2015年06月15日 会员:: Sophia Prince
hehhe o jeito é comer cacau puro 
2015年06月15日 会员:: jcc30
Roger mesmo consumindo essa quantidade de chocolate você mantém o peso?? Eu fui chocólatra antes de iniciar lowcarb/paleo comia as vezes 3 barras de chocolate por dia. Mas depois de algum tempo no estilo de vida lowcarb minha vontade foi diminuindo hoje procuro comer os amargos também, mas não consumo todos os dias umas 2 ou 3 vezes por semana, mas quando como, sempre vai a barra toda, não tem dessa de deixar pra amanhã rsrsrs 
2015年06月15日 会员:: MARCELO H BARBOSA
existe vida sem açúcar e sem trigo? rsrsrs... MS esse Roger ainda me mata de orgulho! força e foco que você consegue! =D 
2015年06月15日 会员:: Pedro Ricardo
Marcelo... eu costumo consumir entre 3000 e 4000kcal/dia e sempre de noitinha 200g de choco amargo... mas já comi 300g... vamos dizer q 1x a cada 10 dias... descontrole mesmo... 
2015年06月15日 会员:: rogerpaixao
Roger não esganaria a segunda filha dele, né? kkkkkkkkkkkkkkk 
2015年06月15日 会员:: Priscilla Queiroz
Claro q ñ... mas eu poderia passar uns deveres de casa, colocar de castigo... \o/² 
2015年06月16日 会员:: rogerpaixao

     
 

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