姜粉紅的日记, 2023年05月1日

體脂肪25.5

48 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月1日:

1192 千卡

脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 31.55克 | 碳水物: 213.43克. 早餐: 地瓜, 地瓜, 威望威望高濃度魚油, 雞蛋. 午餐: 巧克力粒曲奇餅, 香蕉, 蓮霧, 蘋果. 晚餐: 金莎巧克力, 菱角, 拿鐵咖啡, 肉圓, 馬可先生原味蔬菜土司. 小食/其他: 白飯. 更多的......

1270 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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