开始日期: 2024年02月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84 公斤 初次体重: 97.5 公斤
2024年05月29日	86.2 公斤	合理的
2024年05月24日	86.8 公斤	合理的
2024年05月22日	87.2 公斤	合理的
2024年04月26日	87.4 公斤	合理的
2024年04月19日	87.7 公斤	合理的
2024年04月16日	87.8 公斤	合理的
2024年04月15日	88.5 公斤	合理的
2024年04月13日	88.9 公斤	合理的
2024年04月12日	89.1 公斤	合理的
2024年04月5日	89.3 公斤	合理的
2024年04月4日	89.6 公斤	合理的
2024年03月22日	89.9 公斤	合理的
2024年03月20日	90.1 公斤	合理的
2024年03月19日	90.6 公斤	合理的
2024年03月18日	91.3 公斤	合理的
2024年03月15日	91.6 公斤	合理的
2024年03月13日	92 公斤	合理的
2024年03月6日	92.2 公斤	合理的
2024年03月4日	92.8 公斤	合理的
2024年02月29日	93.6 公斤	合理的
2024年02月12日	97.5 公斤	合理的

开始日期: 2020年12月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89.9 公斤 初次体重: 94.5 公斤
2023年12月6日	92.7 公斤	合理的
2023年12月1日	93.1 公斤	合理的
2023年11月23日	93.4 公斤	合理的
2023年11月10日	93.5 公斤	合理的
2023年11月9日	93.9 公斤	合理的
2023年10月13日	92.1 公斤	合理的
2023年10月8日	92.8 公斤	合理的
2023年09月26日	93.2 公斤	合理的
2023年09月24日	94 公斤	合理的
2023年09月12日	94.4 公斤	合理的
2023年09月7日	94.9 公斤	合理的
2023年08月25日	95.2 公斤	合理的
2023年08月8日	95.4 公斤	合理的
2023年08月7日	97.3 公斤	合理的
2023年08月1日	96.7 公斤	合理的
2023年07月14日	93.6 公斤	合理的
2023年07月11日	94.4 公斤	合理的
2023年06月23日	93.2 公斤	合理的
2023年06月22日	93.3 公斤	合理的
2023年06月21日	93.5 公斤	合理的
2023年06月20日	93.7 公斤	合理的
2023年06月2日	92.5 公斤	合理的
2023年05月15日	93 公斤	合理的
2023年05月5日	92.2 公斤	合理的
2023年04月28日	91.7 公斤	合理的
2023年04月26日	92.5 公斤	合理的
2023年04月22日	91.5 公斤	合理的
2023年04月20日	91.9 公斤	合理的
2023年04月17日	92.6 公斤	合理的
2023年04月14日	92.2 公斤	合理的
2023年04月13日	93.2 公斤	合理的
2023年04月11日	94.6 公斤	合理的
2023年02月14日	89.6 公斤	合理的
2023年02月9日	90.4 公斤	合理的
2023年01月16日	88.9 公斤	合理的
2022年12月12日	87.8 公斤	合理的
2022年11月22日	86.6 公斤	合理的
2022年10月28日	86.5 公斤	合理的
2022年10月22日	88.4 公斤	合理的
2022年09月23日	97.5 公斤	合理的
2022年09月8日	96.2 公斤	合理的
2022年06月29日	94.7 公斤	合理的
2022年05月25日	93.5 公斤	合理的
2022年05月16日	93 公斤	合理的
2022年05月10日	91.2 公斤	合理的
2022年02月28日	91.2 公斤	合理的
2022年02月21日	90.6 公斤	合理的
2022年02月18日	89.5 公斤	合理的
2022年02月9日	89.1 公斤	合理的
2022年01月27日	90.5 公斤	合理的
2022年01月17日	91.4 公斤	合理的
2022年01月11日	90.3 公斤	合理的
2021年12月21日	88.2 公斤	合理的
2021年11月29日	88.9 公斤	合理的
2021年11月18日	87.6 公斤	合理的
2021年10月24日	86.8 公斤	合理的
2021年10月15日	86.8 公斤	合理的
2021年10月11日	87.4 公斤	合理的
2021年10月10日	87.7 公斤	合理的
2021年10月1日	88.4 公斤	合理的
2021年09月27日	88.7 公斤	合理的
2021年09月21日	89.2 公斤	合理的
2021年09月14日	89.3 公斤	合理的
2021年09月7日	89.7 公斤	合理的
2020年12月8日	94.5 公斤	合理的