注册  |  登录

ayax.的日记, 2023年05月1日

Kahvaltım 🌞 225 kcal ~

查看饮食日历, 2023年05月1日:
469 千卡 脂肪: 11.85克 | 蛋白质: 16.67克 | 碳水物: 77.68克.   早餐: Fellas Yaban Mersini ve Kuruyemişli Granola, Çilek, Migros Muz, Kivi Meyvesi, Zeytin, Lavache Quirit Sarımsaklı Krem Peynir , Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. 午餐: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. 小食/其他: Elma, İçim Laktozsuz Süt . 更多的......

66支持者    支持   

评论 
çok güzel görünüyor afiyet olsun 🤗 
2023年05月1日 会员:: karahuseyinoglubahar
teşekkürler :) 
2023年05月1日 会员:: ayax.
teşekkürler, güzel ışık vardı 🌞 
2023年05月1日 会员:: ayax.
Harika görünüyor, afiyet olsun🤗 
2023年05月1日 会员:: Ecemmmcm
teşekkürler 🙏🏻 
2023年05月1日 会员:: ayax.
Pinterestten fırlamış sanki hocam 
2023年05月1日 会员:: Radyens
Çook güzel safece biraz protein kazım 
2023年05月1日 会员:: dookie7
teşekkürler hocam, bu kadar estetikten sonra yarın yine karıştırıp yemeye devam edebilirim artık 😌 
2023年05月1日 会员:: ayax.
kesinlikle protein lazım, evde yumurta kalmamış kahvaltısı bu aslında 💁🏻‍♀️ 
2023年05月1日 会员:: ayax.
insana tekrar wasa yedirme isteği uyandıran o tabak... 
2023年05月1日 会员:: _saran_
meyve beni çok çabuk acıktırıyor ya, şekeri kestiğimden beri 2 porsiyon serbest. nasıl tok duruyorsun 200 küsür kalori ile? 🥲 
2023年05月1日 会员:: Lady L.
kahvaltımda genellikle yumurta oluyor, proteinsiz doymak zor gerçekten 🥲 tabi her günü aynı olmuyor insanın, evden çalıştığım sakin bir gün için fena değildi 🙃 
2023年05月2日 会员:: ayax.

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ayax.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。