在2015年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 103.55克.
早餐: Pellavansiemenet, Valio Karviais-Boysenmarjakeitto, Keitetty Kananmuna, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 小食/其他: Södergården Metsämarjakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Pensasmustikka, Keskiolut. 更多的......
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2523 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 驾驶 - 2 小时 和 1 分钟, 休息 - 10 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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