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kelly673
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2023年04月30日
kelly673的日记, 2023年04月30日
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在2023年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月30日:
823 千卡
脂肪: 26.82克 | 蛋白质: 28.24克 | 碳水物: 102.98克.
午餐:
MOS 冰紅茶(M), 早安美芝城 里肌豬排吐司.
晚餐:
義美 錫蘭紅茶凍.
小食/其他:
全家 大杯冰拿鐵, 雞蛋(整個), 全聯 牛番茄.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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