在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 95.65克 | 碳水物: 175.03克.
早餐: Edeka Bergkäse am Stück , Milch 1,5%, Tee, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Käse. 午餐: Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Äpfel. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gekochte Forelle, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino, Licher Radler. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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