在2015年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 50.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 135.50克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 19.70克.
早餐: Monster Beverage Zero Ultra, Butter (Salted), Bacon, Egg. 午餐: Monster Beverage Ultra Blue, McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun). 晚餐: Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), ShopRite Frozen Whole Green Beans, Bacon Fat (Cooked), Butter (Salted), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. 小食/其他: Bullet Proof Coffee, Jell-O Sugar Free Cherry, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream. 更多的......
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2720 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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