在2023年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 74.5 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 74.19克.
早餐: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Omelete, X-Tudo. 小食/其他: Vigor Grego Zero Morango. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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