|
Varmaan joku nesteistä johtuva mutta kelpaa silti 🤣
|
94.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3131 千卡
|
脂肪: 124.62克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 326.37克.
早餐: Turun Sinappi Mieto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Becel Kevyt Margariini, Pirkka Kalkkunan Fileeleike, Rainbow Cheddar. 午餐: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Lakritsifudge, Atria Chicken Rogan Josh. 晚餐: Valio Arki Juustoraaste, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Pekoni (Paistettu Pannulla), Malaco TV Mix Choco. 小食/其他: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kotimaista Vaalea Lager, Taffel Grills, Favorina Easter Egg Mix, Gelatelli Vaniljatuutti, Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Cheddar, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Saunapalvi, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|