在2015年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 231.70克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). 午餐: Miód, Tosty z Pieczywa Tostowego, Sante Otręby Żytnie, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Truskawki, Knorr Fix Danie Orientalne z Kurczakiem, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowane Marchewki, Kujawski Olej, Tarczyński Kurczak Gotowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Nektarynki, Jabłko. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|