在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 150.53克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 午餐: Sayur Bening Bayam, Sambal Matah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 小食/其他: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel Merah Lezat, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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