在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2213 千卡
|
脂肪: 100.90克 | 蛋白质: 153.10克 | 碳水物: 175.84克.
早餐: Kinder Happy Hippo, Pomidory, Pilos Bio Gouda, Pasztet z Mięsa z Rosołu, Chleb Orkiszowy, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. 午餐: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD Odżywka Białkowa. 晚餐: Śmietana, Ogórek (Obrany), Jajko, Oliwa z Oliwek, Masło, Ziemniaki. 小食/其他: Gelatelli Protein Almond Lody na Patyku, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Cadbury Picnic , Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Chleb Orkiszowy. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|