在2023年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 120.87克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 158.99克.
午餐: Vagem Cozida, Berinjela Refogada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Vapza Carne Seca Desfiada, Fugini Molho Strogonoff, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Pancetta, Abobrinha Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. 晚餐: Heineken Cerveja Zero Álcool, Catchup, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Mussarela, Calabresa, Bacon, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Carrefour Pão de Hambúrguer , Alpino Alpino. 小食/其他: Bauducco Panettone, Alpino Alpino Black Top. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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