在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5925 千卡
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脂肪: 96.50克 | 蛋白质: 592.06克 | 碳水物: 712.68克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 小食/其他: Dattel, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Ostmann Zimt. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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