在2023年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 75.09克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 110.06克.
早餐: Льняное Масло, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Козуб Отруби Овсяные, Козуб Отруби Пшеничные, АТБ Клетчатка из Семян Льна. 午餐: 7 Days Круассан, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. 晚餐: Льняное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|