在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 4.24克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 80.56克.
早餐: Yeni Dünya, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. 午餐: Kahve (Demlenmiş), Sakız (Şekersiz). 晚餐: Havuç, Çokça Hindi Fileto, Salatalık (Soyulmuş), Iceberg, Pepsi Max. 小食/其他: Elma, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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