在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Гречка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Редис, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киви, Лук, Чеснок, Апельсин, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|