在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 195.55克 | 碳水物: 140.01克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado. 午餐: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farofa Pronta. 晚餐: Itambé Doce de Leite Tradicional, Batavo Nuv Goiaba, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. 小食/其他: Atum em Óleo (Enlatado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Queijo Mussarela. 更多的......
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稳定体重
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