|
3 dia de dieta cetogênica. - 2 kilos
|
1936 千卡
|
脂肪: 147.47克 | 蛋白质: 116.09克 | 碳水物: 43.41克.
早餐: Hambúrguer Caseiro, Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pura Vida MCT. 午餐: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Whey Protein, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Pura Vida MCT, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Castanhas de Caju, Mundial Morango Cru (TACO). 更多的......
|
|
369 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 普拉提健身操 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
 评论
|
|
como faz e so comer frango
e legumes e salada ne nozes aveia
mais quando perde oq que como volta a comer será que nao engorda tudo nao
|
|
|
@tamonique não tem aveia não. Vou deixar o Instagram do meu mentor abaixo pra vocês verem que incrível é essa dieta.
2023年04月27日 会员：: maga loeblein
|
https://instagram.com/diogodeja?igshid=YmMyMTA2M2Y=
2023年04月27日 会员：: maga loeblein
|
Esse não é peito de frango tá gente. É filé de tilápia grelhado
2023年04月28日 会员：: maga loeblein
|
|
|