|
27 апреля, очередной раз думаю о том , что нужно брать сегодня в руки или отпустить ситуют, любить себя через осознание своего тела, или дисциплина и контроль. Мимолётное желание и вафелька с кофем в руках, потом не приятное ощущение. Чувство злости на себя, чувство вины. А может и по другому , думая о том,что сегодня так, а завтра по другому. И ничего не меняется.
|
75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|
 评论
ну ничего, придет время и вы сможете собраться. а винить себя не стоит, мы все зависим от еды, что вполне естественно, еда это жизнь. вот какая еда, такая и жизнь. меньше еды, лучше качеством и жизнь улучшается и здоровье становится крепче. распущенность, желание есть много и вкусно все без разбора и качество жизни становится хуже. а любовь у себе это в первую очередь здоровье, сохранить здоровье ни в чем себе не отказывая, невозможно, увы
|
|
|