在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 50.62克 | 碳水物: 107.34克.
早餐: Café con Leche de Soja. 午餐: Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Guisantes, Tortilla Francesa, Arroz Blanco, Monster Energy Absolutely Zero (500ml). 晚餐: Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Tomates Cherry, Carrefour Pan de Gambas, Entrepinares Queso Semicurado, Queso Gorgonzola, Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras . 更多的......
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1566 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 7 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 35 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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