在2023年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 129.19克.
早餐: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 午餐: Domatesler, Zeytin, Soğuk Baklava. 晚餐: Beyaz Ekmek, Tavuk Budu, Patates Kızartması. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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