在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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112.9 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 227.98克 | 碳水物: 114.29克.
早餐: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Krustenschinken, Dinkelbrot, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei, Milbona Skyr Vanille, Nautica Dänische Regenbogen Forellenfilets, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 晚餐: Milbona Skyr Vanille. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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