在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 82.01克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 147.55克.
早餐: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Ашан Молоко 1,5%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Соль. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Заправка для Салата Цезарь, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пекинская Капуста, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном. 小食/其他: Cofix Батончик Маршмеллоу с Соленой Карамелью, Cofix Айс Латте, Cofix Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|