|
Доброе утро и хорошего дня! Начну вести дневник, дабы отдавать себя отчетность о том, что я ем, а то в последнее время весь мой калораж занимали круассаны.Тут протеиновая каша, изюм, кунжут, пудинг, кофе. В течение дня пью черный кофе, а по утрам с молоком
|
1233 千卡
|
脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 130.98克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Termer Изюм, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Овсяная Протеиновая Каша с Яблоком и Корицей. 午餐: Котлета Куриная, Ачим Соевый Соус, Heinz Терияки Соус , Масло Подсолнечное, Мираторг Киноа с Овощами. 更多的......
|
|
|
|