在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 107.30克 | 碳水物: 158.01克.
早餐: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Cirrus Сироп Карамельный, Северная Долина Молоко 3,2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Индилайт Сервелат Амбер, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 午餐: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Polar Минтай Филе Порционное. 晚餐: Куриное Филе, Брокколи, Мистраль Чечевица Красная. 小食/其他: Северная Долина Молоко 3,2%, МарС Марс, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|