在2015年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2795 千卡
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脂肪: 115.38克 | 蛋白质: 166.20克 | 碳水物: 270.63克.
早餐: Pringles Original Potato Crisps, BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Peanut Butter, Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Spinach, Monster Beverage Khaos Energy Drink, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Lettuce. 晚餐: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg, Egg White. 小食/其他: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Sunshine Cheez-it Snack Size Bag. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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