|
Hätte schlimmer sein können 🥴 bei der aktuellen Fresskalation 🙄
Vielleicht wird es heute wieder disziplinierter 😎
|
75.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 142.63克 | 蛋白质: 99.75克 | 碳水物: 90.76克.
早餐: Kerrygold Butter, Parmesan (Gerieben), Ei. 午餐: Avocado, Möhren, Lidl Pistazien, Heidelbeeren. 晚餐: Alnatura Tomaten Stücke, Lidl Frischkäse, Lidl Rinderhackfleisch, Aubergine. 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|