在2023年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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93.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 78.19克.
早餐: VOONKA Kolajen, Fındık. 午餐: Ananas, Sebzeli Kebap, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurtlu Brokoli Salatası. 晚餐: Mercimek Köftesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Şiş. 小食/其他: Fındık. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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