在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 91.43克.
早餐: Арсенал Атлета Протеин, Самокат Молоко 1,5%. 午餐: Виктория Овощи в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: Житница Здоровья Хлеб Светозар Юбилейный, Куриные Котлеты в Духовке, Редис, Помидоры, Самокат Страчателла. 小食/其他: Сибирский Кедр Шоколад Темный с Кедровым Орехом и Сибирской Клюквой, Самокат Чизкейк с Карамелью, Astrale Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|