在2015年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2469 千卡
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脂肪: 114.93克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 287.47克.
早餐: Milho Verde Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Suco de Laranja Natural, Baião de Dois, Acarajé. 晚餐: Pamonha. 小食/其他: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Santa Helena Cocada Light, Pipocas (Óleo, Microondas). 更多的......
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2886 千卡
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运动:
羽毛球 - 1 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 18 分钟. 更多的......
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稳定体重
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