在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 159.10克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Tomates, Pepino Japonês, Hortifruti Salada de Frutas, Couve Manteiga Crua, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, FN Forbis Whey Gourmet. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 晚餐: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), FN Forbis Whey Gourmet, Limão. 小食/其他: Cebola Roxa, Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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