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mcarl1的日记, 2015年06月12日

在2015年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
70.6 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月12日:
1076 千卡 脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 133.22克.   早餐: DIA Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado, Helios Mermelada de Frambuesa, Hacendado Mantequilla con Sal. 午餐: Plátano, Ternera, Patatas Cocidas, Flamenquín, Pan Blanco, Agua del Grifo. 小食/其他: Nesquik Cacao en Polvo, DIA Leche Desnatada, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Marbú Dorada. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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