在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 110.66克 | 碳水物: 103.08克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer. 午餐: Egg, Tropicana Slim Sweetener Classic, Captain Oats Rolled Oats, Sunpride Single Banana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Starbucks Americano, White Sugar and Water Syrup, Vanilla Ice Creams, Arnott's Nyam Nyam Fantasy Stick, Croissant, Peanuts. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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